masih inget masa kecil kita? apakah kita sering sakit kepala? pasti jarang bahkan tidak pernah, semua karena dimasa kecil kita memandang hidup dengan sederhana dan pikiran kita dipenuhi imaginasi yang indah, harapan serta hal hal yang jauh dari pikiran negatip, ini tips sederhana mudah mudahan bisa meringankan masalah sakit kepala kita :
1. Jangan mencoba membaca pikiran orang lain. Jangan membuat orang lain mencoba membaca Anda tapi komunikasilah.
2. Bersikap sopan, tetapi jangan mencoba berteman dengan semua orang di sekitar Anda. Sebaliknya, menghabiskan waktu memelihara hubungan Anda dengan orang-orang yang paling penting bagi Anda.
3. kesehatan Anda adalah hidup Anda, tetap jaga itu.
4. Hidup di bawah kemampuan Anda, Jangan membeli barang-barang Anda tidak perlu diluarr kemampuan anda.
5. Tidur yang cukup setiap malam. Pikiran yang lelah membuat kita tidak produktif.
6. Bangunlah 30 menit lebih awal sehingga Anda tidak perlu terburu-buru sekitar seperti orang gila. dengan 30 menit akan membantu Anda menghindari diri dari tergesa gesa, keterlambatan, dan sakit kepala yang tidak perlu lainnya.
7. Jangan buang waktu anda pada iri. Satu-satunya orang yang Anda bersaing adalah dirimu sendiri.
9. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mengisi kesenjangan Anda.
10. Singkirkan hal-hal yang tidak Anda gunakan.
11. Tanyakan seseorang jika Anda tidak yakin.
12. Jangan mencoba untuk menyenangkan semua orang.lakukan saja apa yang Anda anggap benar.
13. Jangan minum alkohol atau mengkonsumsi narkoba ketika Anda sedang marah atau sedih. Ambil joging sebagai gantinya.
14. Pastikan untuk membayar tagihan Anda tepat waktu, jika kamu punya kreditan.
15. Mengisi tangki kendaraan Anda di perjalanan pulang, tidak di pagi hari ketika Anda sedang terburu-buru.
16. Gunakan teknologi untuk mengotomatisasi tugas-tugas.
17. Menangani dua menit tugas penting segera.
18. Jangan mencuri.
19. Selalu jujur dengan diri sendiri dan orang lain.
20. Katakan "Aku cinta kamu" ke orang yang Anda cintai sesering mungkin.
21. Jadilahi diri sendiri.
22. Jangan menundanya pekerjaan yang harus dikerjakan.
23. Jangan campuri masalah orang lain. Dan jangan sia-sia hidup sendiri.
24. Belilah barang-barang pribadi uang benar benar bisa membantu Anda.
25. Sering tersenyum, dan bersifat ramah pada tiap orang.
26. Jika anda benci melakukan sesuatu,berhentilah jangan teruskan.
27. Perlakukan setiap orang dengan tingkat yang sama jangan pandang status.
28. Minta maaf kalau anda harus.
29. Jadilah ingin tahu. Jangan takut untuk belajar sesuatu yang baru.
30. Jelajahi ide-ide baru dan peluang yang ada.
31. Jangan khawatir terlalu banyak tentang apa yang orang pikirkan tentang Anda.
32. Luangkan waktu bersama orang baik-orang yang cerdas dan pikiran yang sama dengan anda.
33. Jangan makan ketika Anda bosan. Makanlah ketika Anda lapar.
34. Lepaskan hal yang tidak bisa berubah. Berkonsentrasi pada hal-hal yang Anda bisa.
35. Nikmati pekerjaan anda.
36. Sadarilah bahwa semakin keras Anda bekerja, anda akan berhasil.
37. Mengikuti kata hati Anda. Jangan sia-siakan hidup Anda memenuhi impian orang lain dan keinginan.
38. Tetapkan prioritas untuk diri sendiri dan bertindak sesuai keinginan.
39. Disaat sulit cobalah ingat kenangan masa kecil Anda.
40. Baik atau buruk situasi sekarang, itu akan berubah. Terima fakta sederhana.
41. Tettap yakin dengan kemampuan anda sendiri.
42. Matang, tetapi tidak tumbuh terlalu cepat.
43. Buatlah sesuatu atau melakukan sesuatu yang membuat Anda bangga.
44. jangan takut salah karena anda tidak akan tahu kebenaran jika anda tidak tahu salah.
Jadi gak harus minum obat..!!