31 Agt 2010 | By: lilie

Manfaat Buah Pepaya

Pepaya merupakan tanaman buah berupa herba dari famili Caricaceae yang berasal dari Amerika Tengah dan Hindia Barat bahkan kawasan sekitar Mexsiko dan Coasta Rica. Tanaman pepaya banyak ditanam orang, baik di daeah tropis maupun sub tropis. di daerah-daerah basah dan kering atau di daerah-daerah dataran dan pegunungan (sampai 1000 m dpl). Buah pepaya bermanfaat merupakan buah meja bermutu dan bergizi yang tinggi.

Manfaat Buah Pepaya Sebagai berikut:
  • Buah masak yang populer sebagai “buah meja”, selain untuk pencuci mulut juga sebagai pensuplai nutrisi/gizi terutama vitamin A dan C. Buah pepaya masak yang mudah rusak perlu diolah dijadikan makanan seperti sari pepaya, dodol pepaya. Dalam industri makanan buah pepaya sering dijadikan bahan baku pembuatan (pencampur) saus tomat yakni untuk penambah cita rasa, warna dan kadar vitamin.
  • Dalam industri makanan, akarnya dapat digunakan sebagai obat penyembuh sakit ginjal dan kandung kencing.
  • Daunnya sebagai obat penyembuh penyakit malaria, kejang perut dan sakit panas. Bahkan daun mudanya enak dilalap dan untuk menambah nafsu makan, serta dapat menyembuhkan penyakit beri-beri dan untuk menyusun ransum ayam.
  • Batang buah muda dan daunnya mengandung getah putih yang berisikan enzim pemecah protein yang disebut “papaine” sehingga dapat melunakan daging untuk bahan kosmetik dan digunakan pada industri minuman (penjernih), industri farmasi dan textil.
  • Bunga pepaya yang berwarna putih dapat dirangkai dan digunakan sebagai “bunga kalung” pengganti bunga melati atau sering dibuat urap. Batangnya dapat dijadikan pencampur makanan ternak melalui proses pengirisan dan pengeringan.
30 Agt 2010 | By: lilie

7 Artikel Kesehatan Terbaik Bulan Agustus

Bulan Agustus akan segera berakhir. Sebagai oleh-oleh di akhir bulan ini, Blog Tips Kesehatan akan memposting Artikel-artikel kesehatan terbaik dan paling banyak dibaca yang telah saya posting pada bulan ini. Tujuannya sebagai arsip bulanan blog ini, dikarenakan saya telah menghapus widget arsip blog yang biasanya ada pada sidebar blog.

Berikut artikel kesehatan terbaik bulan Agustus versi Blog Tips Kesehatan (Berdasarkan Kategori) (klik pada judul untuk membaca):
  1. Tips Kecantikan : Tips Mengatasi Bau Badan
  2. Gaya Hidup : Kode NSP Telkomsel Gratis
  3. Tips Cinta : Kata-Kata Romantis Terbaru
  4. Kesehatan Reproduksi : Obat Untuk Yang Susah Punya Anak
  5. Kesehatan Gigi : Tips Menhilangkan Karang Gigi
  6. Kesehatan Rambut : Tips Menyuburkan Rambut
  7. Kesehatan Pria : Tips Mengatasi Ejakulasi Dini
Nah, semoga artikel ini bisa memudahkan anda untuk membaca artikel-artikel kesehatan
yang telah saya posting pada bulan Agustus!
29 Agt 2010 | By: lilie

puasa dapat mengeluarkan racun dalam tubuh

Puasa membuat tubuh tak mendapat asupan makanan selama lebih 12 jam. Itulah yang kemudian memicu kekhawatiran sebagian orang bahwa puasa akan memperburuk metabolisme tubuh. Benarkah?

AJ Carlson, Profesor Fisiologi di Universitas Chicago, mengatakan, puasa justru memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Puasa didefinisikan sebagai periode tubuh pantang mengasup semua jenis makanan atau makanan tertentu.

Mencerahkan Kulit Wajah Dengan Teh Celup Bekas

Tips kali ini yang ingin saya beberkan adalah perawatan kulit wajah dengan cara alami. Biar kulit para cewek yang sedang bingung mencari artikel, tips ini patut di pertimbangkan. Tips ini mudah, hemat biaya dan tentu saja khasiatnya manjur. Bahan alami yang digunakan adalah bahan bekas pakai teh celup. Mungkin bagi kalian yang bingung apa maksud dari artikel ini, klik ini.
Banyak yang tidak mengetahui kemanjuran dari teh celup bekas ini, selain bisa membuat kulit di muka segar, wajah bisa menjadi lebih cerah dan berseri. Tapi satu hal yang harus diperhatikan adalah gunakan lah Teh Celup yang sudah terpakai, jangan yang masih baru. Sayang sekali, kan bisa di buat untuk minuman bilamana masih baru. Berikut cara – caranya :
  1. Gunakan susu pembersih atau bisa disebut dengan milk cleanser untuk membersihkan kulit muka secara rata
  2. Setelah itu, hapuskanlah susu pembersih dengan kapas lembut khusus wajah yang sudah di basahi dengan air lalu diperas.
  3. Untuk menghindari peregangan kulit, sebaiknya jangan mengusap kulit muka dengan menekan terlalu keras pada kapas.
  4. Untuk menghilangkan sisa minyak diwajah, gunakan penyegar yang di teteskan pada kapas.
Setelah semua hal diatas sudah di lakukan, lanjutkan ke proses pemanfaatan teh celup bekas yang tadi.
Perawatan Kulit Wajah menggunakan Teh Celup :
Untuk menutup poripori dan memperbaiki tekstur kulit :
  • Gunakan 1 – 2 kantong teh celup bekas lalu di letakkan di sebuah wadah besar yang berisi air panas.Kemudian hadapkan wajah di permukaan. Lalu ambil handuk untuk menutupi wajah agar uap tidak keluar dari wadah.
  • Usahakan jarak antara wajah dan wadah minimal adalah 30 cm. Lalu pejamkan mata biarkan uap teh meresap ke poripori wajah selama 10 – 15 menit ( untuk kulit berminyak ), 3 – 5 menit ( untuk kulit kering ).
  • Setelah itu, percikan air dingin ke muka, kemudian keringkan dengan handuk bersih.
  • Lakukan rutin Tips ini dengan rutin agar mencapai hasil yang maksimal.

Manfaaat Buah Pisang

Buah pisang mempunyai segudang manfaat selain sebagai makanan tiap hari, tetapi juga untuk kesehatan serta di dunia kecantikan. Ada sih kegunaan yang lain dari khasiat buah pisang. Tetapi anda harus mengetahui terlebih dahulu mengenai kandungan zat di dalam buah pisang ini, yakni karbohidrat 25,8 mg, lemak 0,2 gram, kalori 99, protein 1,2 gram, kalsium 8 mg, serat 0,7 gram, besi 0,5 mg, fosfor 28 mg, vitamin A 44 RE, vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Nah untuk manfaat buah pisang yang lain bisa di klik menu ini


Manfaat buah pisang untuk Sumber tenaga :
Buah pisang ini dapat dicerna dgn mudah dan kandungan sumber kalori yang tinggi. Maka dari itu, buah pisang dapat dijadikan sebagai sumber tenaga yang cepat. Sehingga dapat menghilangkan lelah, pembentukan tubuh dan kerja otot lebih maksimal.
Manfaat buah pisang untuk menghilangkan jerawat :
Dapat menghilangkan jerawat yang seringkali muncul di wajah. So … jangan lah anda merasa pesimis ataupun putus asa dengan yg namanya jerawat. Dengan cara alami menghilangkan buah pisang ini. Ambil buah pisang dan dihaluskan, lalu campurkan dengan susu dan madu. Setelah itu dioleskan di wajah sebagai masker wajah secara alami dan di lakukan setiap hari secara rutin selama 30 – 40 menit. Apabila setelah selesai, bilaslah dengan air dingin dan ulangi agar hasilnya maksimal.

Manfaat buah Pisang untuk diet :
Bagi yang gemar diet atau menjaga berat badan maupun menaikkan berat badan. Lakukan diet dgn mengkonsumsi 4 buah pisang dan 4 gelas susu cair selama 3 hari dalam seminggu. Jumlah kalori dan menu tersebut sangat menyehatkan. Selain menurunkan berat badan, permukaan kulit muka bisa bersih dan tidak berminyak.
Manfaat buah pisang untuk ibu hamil :
Buah pisang sangat bagus untuk konsumsi para ibu hamil. Jumlah asam folat yang terkandung dapat diserap dengan gampang oleh janin didalam rahim. Tetapi hati – hati mengkonsumsi nya, karena mengandung kalori yang besar untuk janin.


Tips memilih buah pisang :
Buah pisang yang baik untuk kesehatan adl pisang yang ada warna hijau di bagian ujung buah dengan adanya semburat.Buah pisang mengandung protein yang dapat membuat rasa tenang. Coba deh dengan mengkonsumsi buah pisang apabila sedang sedih. Bisa menjadi lebih happy ….
28 Agt 2010 | By: lilie

Cara Mudah Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini. Ya, kali ini blog tips kesehatan akan membahas mengenai kesehatan pria, tepatnya tentang tips mengatasi ejakulasi dini (EDI). Sebelumnya saya pernah juga membahas cara mengobati ejakulasi dini dengan senam kegel (baca disini).

Sebelum menuju pembahasan mengenai cara mudah mengatasi ejakulasi dini, terlebih dulu kita bahas mengenai penyebab ejakulasi dini. Beberapa penyebab ejakulasi terlau cepat diantaranya  dikarenakan gangguan psikis seperti stress berkepanjangan, cemas, kurang berfungsinya serotonin, dan kebiasaan ingin cepat selesai ketika melakukan hubungan seksual, sehingga menyebabkan sperma keluar lebih awal dari semestinya.

Nah, setelah anda tahu penyebab ejakulasi dini, sekarang saatnya kita mengobati ejakulasi dini. Berikut Obat tradisional untuk mengatasi ejakulasi dini:

Bahan:
- Daun Kemangi (secukupnya)
- Air (secukupnya)

Pemakaian:
Terdapat dua cara penggunaan obat ejakulasi dini, yang pertama dengan cara merebus daun kemangi dan meminum hasil dari rebusan tersebut, atau dengan cara memakan langsung daun kemangi sebagai lalapan.

Gimana cara mengobati ejakulasinya? Praktis kan? Semoga obat ejakulasi dini tersebut bisa bermanfaat bagi para pria yang mengalami masalah ejakulasi dini.
27 Agt 2010 | By: lilie

Manfaat Susu Kedelai

Susu kedelai mulai populer di kalangan banyak masyarakat sebagai pilihan baru selain susu sapi. Susu kedelai mudah didapat dan murah harganya. Di kampung halaman saya, satu porsi kantong susu kedelai dibandrol seribu rupiah. Untuk kalangan menengah ke atas, biasanya membeli susu kedelai di supermarket. Susu kedelai memiliki nilai lebih baik dari susu sapi dan susu formula. Berikut paparan manfaat kandungan dari susu kedelai.


Protein
Protein yang terkandung dalam susu kedelai tersusun dari asam amino berupa lesitin, arginin, lisin, glisin, niasin, leusin, isoleusin, trionin, triptofan, fenillalanin. Berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak, menjaga pertumbuhan tubuh.


Karbohidrat, Lemak Nabati
Sebagai sumber energi dalam tubuh, sebagai lemak baik dalam tubuh.

Serat/Fiber
Sangat baik untuk memperlancar pencernaan makanan dan pembuangan.

Vitamin A
Vitamin yang berguna untuk menjaga kesehatan mata, membantu proses reproduksi, melancarkan sistem kerja saraf tubuh.

Vitamin B1 dan B2
Berfungsi untuk memancing reaksi-reaksi proses dalm tubuh dan vit B2 sebagai pigmen pada susu sapi dan susu kedelai.

Vitamin E
Mencegah kanker kulit, mencegah keriput kulit, membantu proses menstruasi, mencegah impotensi, mengobati kadiovaskular (penyakit jantung), dan antioksidan.

Mineral
Sebagai penambah kekuatan pada struktur tulang gigi, kuku, juga sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit.

Polisakarida
Berfungsi sebagai pengendali kadar gula yang berlebih dalam darah.

Isoflavon
Sebagai zat ajaib susu kedelai, guna menyehatkan tubuh lebih bugar pantang terkena berbagai penyakit.

Kolesterol Baik (HDL)
Dalam tubuh terdapat kolesterol jahat yang menuai pengapuran pembuluh darah. Maka HDL atau kolesterol baik dalam susu kedelai mampu mencegah pengapuran tersebut dengan melawan kolesterol jahat.

Kalsium
Berfungsi sebagai pembentuk kandungan tulang baru, memperkuat tulang, mengatur fungsi otot, meredarkan darah dengan normal, mengontrol asam lemak di usus.

Dengan ringkasan manfaat susu kedelai ini semoga bisa menjadikan susu kedelai yang kaya gizi sebagai minuman pilihan menggantikan soda, softdrink, ataupun alkohol.

Manfaat Buah Naga

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.




Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.


Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.


Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.


“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.


Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).


Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).


Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :


Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg



Diantaranya Manfaat Buah Naga


Khasiat obat pohon naga bukan hanya berasal dari buahnya saja tetapi dari daun dan kulit buahnya juga. Selain lezat buah naga merah (Hylocereus polyrhizus) atau sering disebut red pitaya juga mempunyai kasiat obat antara lain sebagai penurun kadar gula darah pada penderita diabetes dan menghaluskan kulit, sedangkan ekstrak daun dan kulit buahnya dapat meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel tumor.


Penurun Kadar Gula Darah


Dengan mengkonsumsi 1 buah naga merah (250 gram) setiap pagi dan sore selama delapan hari berturut-turut akan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Selama mengkonsumsi buah naga hendaknya penderita berhenti mengkonsumsi nasi karena nasi merupakan sumber gula bagi penderita diabetes.


Menghaluskan Kulit


Menurut Prof. Dr. Muhammad Yusuf ahli pengobatan tradisional China, dalam kebudayaan Tionghoa buah naga dipercaya menghaluskan kulit wajah sehingga tampil lebih cantik, tetapi ia tidak digunakan untuk mengobati penyakit-penyakit mematikan seperti kanker atau jantung. Buah naga baik untuk mengatasi panas dalam karena bersifat mendinginkan.


Menghambat Pertumbuhan Sel Tumor

Khasiat pohon naga bukan terletak pada buahnya saja tetapi pada daun dan kulit buahnya juga. Hasil penelitian Rosario Vargas Sols dari Laboratorio de Investigation de Fitofarmacologia Universidad Autonoma Metropolitana Xochimilco Meksiko menunjukkan bahwa ekstrak kloroform daun buah naga berdaging putih mengandung senyawa pentacyclic triterpene taraxast-20-ene-3a-ol dan taraxast-12,20(30)-dien-3a-ol. Kedua senyawa itu terbukti melindungi kelenturan pembuluh darah kelinci. Peneliti memperkirakan keampuhan kedua senyawa itu hampir menyamai troxerutin salah satu obat pelindung pembuluh darah mikro yang beredar di pasaran. Obat itu berfaedah mengurangi risiko pecahnya pembuluh darah.


Hasil uji in vitro yang dilakukan Li-chen Wu, peneliti Department of Applied Chemistry National Chi-Nan University menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah naga berdaging merah berpotensi menghambat pertumbuhan sel tumor B16F10 pada dosis 25 gram.

26 Agt 2010 | By: lilie

Tips Menyuburkan Rambut

Tips Kecantikan kali ini tentang rambut. Banyak orang yang ingin menumbuhkan rambut dengan cepat atau menyuburkan rambut dan bulu lainnya. Banyak faktor yang menyebabkan lebat tidaknya rambut seseorang. Nah, bagi anda yang ingin menumbuhkan rambut dengan cepat, simak artikel ini.

Sebenarnya saya sudah sering memberikan tips-tips seputar rambut, seperti beberapa tips kecantikan rambut berikut (klik pada judul untuk membacanya!):



24 Agt 2010 | By: lilie

Tips Menambah Nafsu Makan

Kurang nafsu makan umumnya terjadi pada anak-anak sebagai akibat perubahan pola makan. Namun beberapa penyakit juga bisa mempengaruhi dalam berkurangnya nafsu makan seperti penyakit hepatitis, demam dan infeksi tenggorokan.

Faktor lain yang menyebabkan nafsu makan menurun dikarenakan  mengkonsumsi jenis obat-obatan tertentu dan perubahan hormonal akibat siklus menstruasi. Mereka yang memasuki usia tua juga bisa mengalami hal ini akibat berkurangnya aktivitas fisik dan hormon tubuh.

Di sisi lain, hilangnya nafsu makan bisa disebabkan kurangnya asupan zat gizi tertentu. Kekurangan zinc, misalnya, bisa menurunkan indra perasa dan penciuman. Demikian juga kekurangan kalium dan magensium.

Untuk mengatasi kurang nafsu makan pada anak / orang dewasa, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan obat tradisional untuk menambah nafsu makan.

Bahan:
  • Rimpang Temulawak (30 gram)
  • Gula Aren (1 sendok teh)
  • Air (3 sendok makan)
Pemakaian:
Parut rimpang temulawak hingga halus, kemudian tambahkan air sebanyak 3 sendok makan. Peras campuran tersebut dan saring. Tambahkan gula aren pada air perasan dan minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini sebanyak 3 kali sehari.

Tambahan:

Temulawak

Nama Ilmiah:
Curcuma Xanthorrhiza

Nama Daerah :
Jawa: Temulawak
Sunda: Koneng Gede
Madura: Temulabak

Ciri-ciri:
Temulawak termasuk jenis tumbuh-tumbuhan herba yang batang pohonnya berbentuk batang semu dan tingginya dapat mencapai 2 meter. Daunnya lebar dan pada setiap helaian dihubungkan dengan pelapah dan tangkai daun yang agak panjang. Temulawak mempunyai bunga yang berbentuk unik (bergerombol) dan berwarna kuning tua.

Kandungan Kimia:
Daging buah (rimpang) temulawak mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia antara lain berupa fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol. Dan kurkumin yang terdapat pada rimpang tumbuhan ini bermanfaat sebagai acnevulgaris, disamping sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepototoksik (anti keracunan empedu).

Semoga tips / cara / obat menambah nafsu makan diatas bisa bermanfaat bagi anda!
23 Agt 2010 | By: lilie

Obat Tradisional Untuk Yang Susah Punya Anak

Mempunyai anak atau keturunan merupakan keinginan dari pasangan yang telah menikah. Namun tidak semua pasangan mudah mendapatkan keturunan. Kesulitan mempunyai anak bisa berasal dari wanita, pria, atau kedua-duanya. Untuk kepastiannya perlu pemeriksaan ke dokter ahli dengan ditunjang pemeriksaan laboratorium.

Pada kesempatan kali ini, blog tips kesehatan akan membagikan tips / obat tradisional untuk anda yang sulit mempunyai keturunan (bukan cara punya anak ya!).

Berikut obat untuk cepat punya anak yang saya maksud:
Bahan:
  •  Tanaman Baru Cina (10-30 gram)
  • Air (4 gelas sedang)
Pemakaian:
Rebus tanaman Baru Cina dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Semoga, obat untuk yang susah punya keturunan tersebut bisa bermanfaat bagi anda yang memang sudah mendambakan seorang anak.

Tambahan:
tanaman baru cina

Baru Cina
Nama Ilmiah:
Artemisia vulgaris
Nama Daerah:
Melayu: Baru cina
Sunda: Beungkar kucicing
Jawa Tengah: Suket gajahan
Halmahera: Kolo
Ternate: Goro-goro cina
Ciri-ciri:
Habitus: Semak, menahun, tinggi 30-90 cm Batang Berkayu, bulat, bercabang, putih kotor
Daun: Tunggal, tersebar, berbagi menyirip, berbulu, panjang 8-12 cm, lebar 6-8 cm, pertulangan menyirip, permukaan daun atas hijau, permukaan bawah keputih-putihan
Bunga: Majemuk, bentuk malai, di ketiak dan di ujung batang, daun kelopak lima, hijau, benang sari kuning, kepala putik bercabang dua, ungu, coklat
Buah: Kotak, bentuk jarum, kecil, coklat
Biji: Kecil, coklat
Akar: Tunggang, kuning kecoklatan

Kandungan Kimia:
Daun baru cina mengandung saponin, flavonoida dan polifenol, di samping minyak atsiri.
21 Agt 2010 | By: lilie

Kumpulan Kata-Kata Romantis Terbaru (Bag.2)

Melengkapi kumpulan kata-kata romantis yang sudah saya posting, dan sesuai janji saya untuk melanjutkan postingan tentang kalimat-kalimat gombal yang bisa digunakan untuk sms romantis atau status facebook romantis.

Dibagian kedua ini, saya akan menampilkan beberapa kata-kata  cinta untuk gombaln cewek anda. Yang belum baca bagian pertama, silakan disini> , anda bisa baca juga

20 Agt 2010 | By: lilie

Cara Mengatasi Bau Mulut

Pernah mengalami masalah dengan bau mulut? Pastinya membuat anda kurang percaya diri kan! Apalagi saat bulan puasa seperti sekarang. Walau bau mulut saat puasa bernilai pahala, tapi tetap saja cukup risih.

Sebenarnya apa penyebab bau mulut?

Bau mulut (halitosis) dapat muncul akibat tidak teraturnya kegiatan membersihkan gigi. Bisa juga merupakan pertanda adanya masalah kesehatan serius, seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak sedap di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis. Bau mulut juga bisa muncul gara-gara makanan yang anda konsumsi dan kebiasaan tidak sehat lain, seperti merokok.

Bagaimana cara menyembuhkan bau mulut?

Cara paling mudah untuk menghilangkan bau mulut selama berpuasa tentu saja rajin membersihkan gigi, terutama setelah makan sahur. Karena setelah 30 menit tak makan, keasaman mulut akan meningkat karena sisa asam tidak diangkat. Selain dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut, berikut beberapa tips mengatasi bau mulut:
  • Perbanyak konsumsi air putih.
  • Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel.
  • Stop merokok dan minum alkohol.
  • Periksa ke dokter gigi anda minimal enam bulan sekali.
Berikut cara tambahan untuk mengobati bau mulut secara alami:

Bahan:
- Cengkih (3-5 biji)
- Air (secukupnya)

Pemakaian:
Ambil 3-5 biji bunga cengkih. Seduh dengan air secukupnya kurang lebih 5 menit, lalu dinginkan. Gunakan air ini untuk berkumur.

Semoga semua tips untuk mengatasi dan menghilangkan bau mulut diatas bisa bermanfaat bagi anda yang mengalami bau mulut tidak sedap.
18 Agt 2010 | By: lilie

Cara Mengatasi Karang Gigi

Karang gigi (Plak) adalah kerak bakteri yang berupa lapisan tidak berwarna dan lengket (kadang mengeras) yang terbentuk diantara pertemuan gigi dengan gusi. Plak ini menyebabkan pembusukan dan penyakit pada gusi.

Pada umumnya Karang gigi terletak di tepi gusi (supragingival), bisa juga masuk ke celah antara gigi dan gusi (subgingival). Biasanya seperti karang berwarna putih-kuning sampai ada yang kuning kehijauan.
Pembentukan karang gigi (dental calculus) memang dapat dicegah, karena pada dasarnya kalkulus adalah plak (kotoran gigi) yang mengeras karena adanya mineral yang mengendap yang berasal dari cairan mulut dan makanan/minuman. Jadi bila anda membersihkan gigi dengan benar dan teratur, terutama di sela-sela gigi, maka plak akan bersih sebelum terlanjur mengeras. 

Tips mengurangi terbentuknya karang gigi :

Pertama adalah dengan rajin menjaga kebersihan gigi, yaitu dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari secara benar dimana semua bagian-bagian gigi tersikat bersih. Juga jangan lupa untuk menggosok gusi dengan lembut perlahan-lahan. Untuk gusi rahang atas, gerakan sikat gigi dari atas ke bawah, dan untuk gusi rahang bawah gerakan sikat gigi dari bawah ke atas.

Selain cara mengurangi pembentukan karang gigi diatas, berikut ini saya akan memberikan tips mengatasi karang gigi  secara alami, adapun caranya sebagai berkut:

Bahan:
- Biji Asam Jawa (secukupnya).

Pemakaian: 
Sangrai (goreng tanpa minyak) biji asam jawa tersebut, kemudian haluskan dengan cara ditumbuk atau di blender. Gosokkan biji asam jawa yang sudah halus tersebut pada gigi yang terdapat karangnya menggunakan kapas atau sikat gigi.

Selain Tips dan cara mengatasi karang gigi diatas, usahankan anda mengunjungi dokter gigi secara berkala.

Mudah-mudahan obat alami untuk mengatasi karang gigi tersebut bisa bermanfaat untuk anda!
16 Agt 2010 | By: lilie

Tips Mengobati Panas Dalam

Panas Dalam (Misnomer) adalah panas yang menyerang esofagus bagian bawah, yang kemudian menyebabkan rasa sakit, bibir pecah-pecah, mata merah, meriang, dan lidah terasa pahit.

Panas dalam yang datang tentu akan sangat mengganggu, terutama saat puasa seperti sekarang yang biasanya makan segala macam saat buka puasa.

Penyebab panas dalam biasanya dikarenakan makan terlalu cepat, terlalu banyak mengkonsumsi daging, coklat, bawang, kopi, minuman beralkohol dan juga merokok.

Untuk cara mengobati panas dalam, selain menghindari pemicu-pemicunya, beberapa tips di bawah ini bisa di coba untuk mengatasi panas dalam.
  1. Jaga berat badan. Tubuh yang terlalu gemuk atau pada wanita yang sedang hamil, perut bagian atas mendesak ke atas melewati diafragma.
  2. Kurangi konsumsi daging.
  3. Minumlah segelas susu: cara ini mungkin membantu lebih jauh. Susu bertindak sebagai zat protektif, tapi daya efektif susu tidak seefektif dibanding antasid.
  4. Untuk melindungi perut Anda dalam menetralisir asam, minumlah 1 sampai 2 sendok teh cairan antasid anti-serap seperti magnesium hidroksida setiap 1 sampai 2 jam.
Anda juga bisa mencoba obat tradisional untuk mengatasi panas dalam berikut:
Bahan:
Daun Prasman
  • Daun Prasman / Raja panah  (secukupnya)
  • Air (secukupnya)
Pemakaian:
Seduh daun prasman dengan air panas, lalu disaring. Minum ramuan tersebut 3x sehari.

Semoga obat panas dalam diatas bisa bermanfaat bagi anda!
13 Agt 2010 | By: lilie

Inilah Daftar 46 Merk Jamu Berbahaya

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan 46 obat tradisional atau jamu baik dalam bentuk serbuk atau kapsul yang ternyata dicampur dengan bahan kimia obat (BKO) seperti parasetamol, sibutramin, sidenafil dan tadalafil dengan dosis yang tinggi.

Bahan kimia obat yang dicampurkan ke dalam obat tradisional ini kebanyakan masuk ke dalam kategori obat keras dengan dosis yang jauh daripada dosis yang dianjurkan. Sehingga jika masyarakat mengonsumsi obat ini secara terus menerus, maka nantinya bisa merusak ginjal dan hati.

"Pengawasan obat tradisional yang beredar pada semester pertama (Januari-Juni) 2010 masih ditemukan obat tradisional yang mengandung bahan kimia obat yang dilarang untuk dicampurkan," ujar Kepala BPOM Dra Kustantinah, Apt, M.App.Sc dalam acara jumpa pers di gedung BPOM, Jl. Percetakan Negara, Jakarta, Jumat (13/8/2010).

Hasil pengawasan obat tradisional yang dicampur dengan bahan kimia obat dalam kurun waktu 10 tahun menunjukkan kecenderungan yang berbeda, yaitu:
  1. Pada tahun 2001-2007 temuan obat tardisional yang dicampurkan dengan BKO menunjukkan ke arah obat rematik dan penghilang rasa sakit (misalnya sakit kepala), seperti mengandung fenilbutason dan metampiron.
  2. Sejak tahun 2007 temuan obat tradisional yang dicampurkan dengan BKO menujukkan adanya perubahan, karena cenderung ditemukan pada obat penambah stamina untuk laki-laki dan juga obat pelangsing untuk perempuan. Biasanya mengandung sibutramin, sidenafil dan tadalafil.
  3. Sebagian besar hasil temuan ini merupakan produk ilegal atau tidak terdaftar di Badan POM, tapi mencantumkan nomor pendaftara fiktif pada labelnya.
"Hal ini menunjukkan adanya kecenderungan terhadap apa yang dibutuhkan oleh masyarakat. Jika masyarakat mengonsumsi obat ini biasanya langsung terasa cespleng," ujar Kustantinah.

Kustantinah menyarankan kepada masyarakat agar berhati-hati dan waspada serta tidak mengonsumsi obat tradisional yang termasuk ke dalam kategori public warning. Karena produk-priduk ini dapat menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan bahkan bisa berakibat fatal.

"Kita tidak ingin masyarakat pada akhirnya mendapatkan penyakit yang kritikal setelah mengonsumsi obat-obat tradisonal ini," ungkapnya.

Daftar ke-46 jamu yang mengandung obat kimia berbahaya tersebut adalah:

NO Nama Produsen Bahan Kimia Obat
(BKO)
Keterangan
1 Wei Yi Xin kapsul TI. 054318261 Jiangsu Haihong Pharmaceutical Co. Ltd. China / PT. Tian-tian, Surabaya Gilbenklamida No. Reg Dibatalkan
2 Gemuk Segar Eka Jaya No. 1 serbuk TR 003202021 PJ. Satu Jaya, Kopja Aneka Sari, Cilacap Parasetamol No. Reg Dibatalkan
3 Keteling Jiaonang TI 034305831 Produsen tidak jelas (tulisan kanji) importir PT Saras Subur Ayoe CTM No. Reg Dibatalkan
4 Pegal Linu Eka Jaya No.2 serbuk TR 003201891 PJ. Satu Jaya, Kopja Aneka Sari, Cilacap Parasetamol No. Reg Dibatalkan
5 Pegal Linu Sari Widoro COD TR 043634361 IKOT Putri Kinasih, Banyuwangi Fenilbutason No. Reg Dibatalkan
6 Yin Chiao tablet TL 022500161 PT Herba Aneka Semesta, Tangerang Parasetamol No. Reg Dibatalkan
7 Gemuk Sehat Pusaka Raga serbuk TR 993299721 PJ Bani Sahad, Cilacap Parasetamol No. Reg Dibatalkan
8 Tenaga Sehat Pegal Linu serbuk TR 993205671 PJ Tenaga Sehat, Cilacap Metampiron No. Reg Dibatalkan
9 Asam Urat Flu Tulang Super kapsul PJ Ramuan Makassar, Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993201183
10 Asam Urat Flu Tulang Super tablet PJ Ramuan Makassar, Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993201183
11 Buah Delima Darah Tinggi kapsul PJ Amrih Sehat, Cilacap Parasetamol dan Fnilbutason Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003200351
12 Buah Delima Kapsul PJ Amrih Sehat, Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003200351
13 Gajah Kuat Tablet PJ Pasific Trafic Fenilbutason Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 033226181
14 Gemuk Sehat untuk Pria dan Wanita Jati Sehat PJ Salira Jaya, Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003201301
15 Obat gatal-gatal (eksim) Brantas Kapsul PJ Ampuh Jaya, Cilacap CTM - Tidak terdaftar,
- Mencantumkan no izin,
- Edar fiktif TR 993205601
16 Obat Kuat Tongkat Mesir Serbuk PJ Bintang Pasir Tadalafil - Tidak terdaftar, - Mencantumkan no izin, -Edar fiktif TR 053426391
17 Pakar Jaya Asam Urat Si Tangkur Serbuk PJ Pakar Jaya Cilacap Parasetamol - Tidak terdaftar,
- Mencantumkan no izin -Edar fiktif TR 04322961
18 Power Sex Kapsul PJ Kuat Sentosa Sildanafil Sitrat Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif DOO 20073684521433
19 Serbuk Brastomolo PJ Sari Manjur Cilacap Natrium Diklofenak Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 003200521
20 Top Jaya Sakti Kapsu PJ Amrih Sehat Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 003200351
21 Torpedo Serbuk pJ Segurah Sildanafil Sitrat Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 983295251
22 Walet Mas Serbuk PJ Sekar Arum Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 03201611
23 Yunang Kapsul PJ Air Madu Magelang Sildanafil Sitrat Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 993298384
24 Chang San Serbuk PJ Akar Mujarab Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TI 053147558
25 Flu Tulang Serbuk PJ Tri Tunggal Kroya Metampiron Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 003201889
26 Puji Sehat Gemuk Sehat (serbuk) PJ Puji Sehat Cilacap Parasetamol Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 004307121
27 Sukma Perkasa Asam Urat (serbuk) PJ Akar Perkasa Cilacap Fenilbutason Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 053248601
28 Asam Urat + Flu Tulang Ramuan Mahkota Dewa (kapsul) KOPJA Aneka Sari Unit III, Guning Sugih Cilacap Fenilbutason dan Parasetamol Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif 043232991
29 Kammasutera (serbuk) PJ Sari India Jakarta Sildanafil Sitrat Tidak terdaftar, Mencantumkan no izin, Edar fiktif TR 002301821
30 Pegal Linu dan Asam Urat Montalin kapsul PJ. Air Madu, Magelang Parasetamol dan Natrium Diklofenak Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR
31 Godong Ijo kapsul PJ. Air Madu, Magelang Parasetamol dan Natrium Diklofenak Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 053348245
32 Buah Merah Khusus Pria dan Wanita kapsul (tidak tercamtun) Parasetamol Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993298401
33 Pa'e Obat Kuat dan Tahan Lama kapsul PJ. Tujuh Empat Sildenafil Sitrat Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003233252
34 Kuat Jantan Obat Kuat dan Tahan Lama kapsul PJ. Benua Mas Sildenafil Sitrat Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 043374561
35 Gemuk Sehat kapsul PJ. Pusakan Kraton Jawa Parasetamol Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003233252
36 Akar Jawa China kapsul PJ. Bintang Genta Buana, Jateng Parasetamol Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 993203391
37 Pegal Linu Rheumatik Asam Urat untuk Pria dan Wanita Kuat Sentosa serbuk PJ. Gaya Baru, Cilacap Parasetamol dan fenilbutason Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 003201201
38 Multi GUna Kaler untuk Pria dan Wanita serbuk PJ. Berkah Jaya, Cilacap Parasetamol Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 063256441
39 Asam Urat Kaler untuk Pria dan Wanita serbuk PJ. Berkah Jaya, Cilacap Parasetamol Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 063256361
40 Samurat Extra untuk Pria dan Wanita serbuk PJ. Serbat Mujarab, cilacap Parasetamol Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 053244441
41 Asam Urat Nyeri Tulang Pengapuran kapsul PJ. Alam Papua, Cilacap Fenilbutason Tidak Terdaftar, mencantumkan No. Izin Edar fiktif TR 073037291
42 5X Lebih Dahsyat Obat Kuat dan Tahan Lama tablet PJ. Singa Laut Parasetamol tidak terdaftar
43 On-Top kapsul Putra Jaya Melaka, Malaysia Sildenafil Sitrat tidak terdaftar
44 Linzhe Ba Zi Hu Zin Lin tablet New Ving Hong Enterprise, Perak, Malaysia Parasetamol tidak terdaftar
45 New Happy Strong kapsul (tidak tercantum) Sildenafil Sitrat tidak terdaftar
46 Morinda Extra Ginseng kapsul PJ. Rizki Sukses Abadi Parasetamol tidak terdaftar

ternyata Rokok Elektrik Lebih Bahaya dari Rokok Biasa?

Anggapan orang yang selama ini menyatakan rokok elektrik lebih sehat daripada rokok biasa ternyata salah. Kepala Badan Pengawasan Obat dan Makanan RI Kustantinah menjelaskan, rokok elektrik sama berbahayanya dengan rokok yang dibakar biasa.

Kandungan propilen glikol, dieter glikol dan gliserin sebagai pelarut nikotin ternyata dapat menyebabkan penyakit kanker.

"Mungkin orang beranggapan rokok elektrik hanya mengandung nikotin, dan kalau rokok biasa ada bahan-bahan lainnya," kata Kepala BPOM RI Kustantinah di Jakarta, Jumat, 13 Agustus 2010.

Kustantinah menjelaskan dalam rokok elektrik terdapat nikotin cair dengan bahan pelarut propilen glikol, dieter glikol ataupun gliserin. Jika nikotin dan bahan pelarut ini dipanaskan maka akan menghasilkan nitrosamine. "Senyawa nitrosamine inilah yang menyebabkan penyakit kanker."

Kustantinah menambahkan, semua rokok elektrik yang beredar di Indonesia adalah ilegal dan berbahaya bagi kesehatan. Di seluruh dunia, ia juga mengungkapkan, tidak ada negara satupun yang menyetujui rokok elektrik. Bahkan di beberapa negara seperti Australia, Brazil dan China rokok
elektrik dilarang.

"Padahal negara China yang menemukan rokok elektrik pada 2003. Namun, pemerintah China sudah melarang peredarannya," katanya menjelaskan.

Untuk itulah BPOM bersama Kementrian Kesehatan, Kementrian Industri dan Kementrian Perdagangan akan mengkaji lebih dalam tentang rokok elektrik. "Rokok elektrik tidak akan pernah didaftarkan, disetujui dan akan dilarang di Indonesia," ujarnya.
vivanews

Cantik, Sehat, Awet Muda Dengan Buah-buahan

Buah-buahan tropis yang harganya murah, mengandung berbagai zat berkhasiat untuk kecantikan, kesehatan, dan awet muda. Itu sebabnya, menurut hasil riset, orang-orang yang tinggal di daerah tropis lebih awet muda dibanding orang-orang barat. Berikut ini beberapa buah tropis berkhasiat.


Jambu biji untuk awet muda.
Sebuah studi terkini USDA menemukan, jambu biji mengandung antioksidan paling tinggi disbanding buah lainnya. Senyawa-senyawa di dalam jambu biji berkhasiat menetralisir toksin seperti polusi dan bahkan asap rokok, sehingga toksin ini tidak merusak sel, membantu mencegah penuaan dan penyakit.


Buah kiwi untuk kecantikan kulit
Hanya makan 1 buah kiwi memberikan 95% angka kecukupan gizi vitamin C yang diperlukan setiap hari. Vitamin C meningkatkan kolagen, sejenis protein yang menghaluskan kulit dan menguatkan jaringan penghubungnya. Buah yang kulitnya berbulu ini juga kaya vitamin E, antara lain berkhasiat melembabkan lapisan permukaan kulit sehingga kulit tampak cerah dan mulus.




Mangga mencegah kanker
Para ahli heran, mengapa orang-orang Maori mempunyai angka kasus kanker yang lebih rendah dibanding penduduk Selandia Baru yang lainnya. Dari penelitian para ahli menemukan, orang-orang Maori banyak menkomsumsi mangga yang mempunyai khasiat antikanker. Sebagian besar khasiat ini berasal dari gallic acid, sejenis antioksidan ampuh yang mencegah terbentuknya sel-sel kanker.


Kelapa membantu menurunkan berat badan.
Kedengarannya aneh memang, buah kelapa yang mengandung minyak dapat membantu menurunkan berat badan. Khasiat ini berasal dari lemak khusus yang disebut medium chain triglycerides (MCT) yang meningkatkan energi, menstabilkan gula darah dan membantu mengeluarkan lemak dari liver. Riset menemukan, MCT dapat meningkatkan metabolisme pembakar lemak sampai 50%.


Pepaya mencegah kembung
Para ahli menemukan, papaya kaya papain, sejenis enzim yang membantu memecah protein yang sulit dicerna. Hal ini mencegah gas dan kembung, serta mengatasi gangguan pencernaan.


Markisa membuat lebih mudah tidur.
Markisa kaya vitamin-vitamin B yang menenangkan dan potassium yang merilekskan system syaraf. Orang-orang Amerika Selatan secara tradisional makan markisa untuk membantu tidur. Bahkan menurut mereka, makan 1 buah markisa sebelum tidur bisa membuat mimpi indah.


Nanas untuk mengatasi sakit dan nyeri.
Nanas kaya bromelain, sejenis enzim yang mengurangi inflamasi dan pembengkakan, mengurangi symptom arthritis dan bahkan membantu jaringan yang luka lebih cepat sembuh. Nanas juga kaya antioksidan dan vitamin C yang membantu mengatasi inflamasi.




Kata-Kata Romantis Untuk SMS dan Status Facebook

S
etelah kemarin saya memposting kata-kata lucu untuk sms dan status facebook, kali ini saya akan memposting kata-kata romantis / gombal yang bisa juga dipakai sebagai sms cinta atau sebagai status romantis di facebook dan ditwitter kamu.

Seperti biasa, kalimat romatis ini akan saya buat dalam beberapa bagian artikel. Jadi, tetap stay tune di blog tips sehat. Biar ga ketinggalan berita, kamu bisa juga berlangganan artikel dari blog ini dengan cara memasukkan alamat email kamu disini atau  bisa juga jadi follower, dengan cara mengklik tombol Follow pada sidebar kanan blog.

Berikut saya berikan kumpulan kata romantis yang saya dapat dari berbagai sumber:
  1. Banyak orang bilang kalo kamu jadi bunga, mereka ingin jadi kumbang, api aku ga ingin itu, aku tetap ingin jadi manusia, agar bisa menikmati indahmu tanpa mengambil madu-mu, agar aku bisa merawatmu dengan siraman air cinta di setiap pagi.
  2. Perjuanganku seperti Mario Bros, harus bantai naga dan monster kura2 buat dapet Tuan Putri.
  3. Tau Gak?! BMG : Badan Meteorologi Geofisika, berubah nama jadi OMG setelah ngeliat paras secerah kamu.
  4. Kalo kamu jadi senar gitar, aku ga mau jadi gitaris ah, abis aku ga mau mutusin kamu.
  5. Kalo aku jadi gubernur BI, aku bakal bikin uang yang ada foto kita berdua.
  6. Nama kamu ga mungkin jadi jawaban quiz, kecuali pertanyaannya "siapa wanita yang paling cantik?
  7. Cintaku ke kamu cuman 1%, yang 99% cinta bangettt!!
  8. Wasit sepakbola punya kartu kuning dan merah, tapi aku punya kartu akses menuju hatimu. 
  9. Kamu itu kaya hansaplast ya, selalu menutupi luka hatiku.
  10. Yang kamu liat di kulkas,bukan hati sapi, itu hatiku beku karena ditinggal kamu..
  11. Tinta apa yang gak bisa ilang? Tinta-tu padamu.
  12. Waktu petugas sensus ke rumahku, dia cuma menghitung4 org di keluargaku. dia gak tau kalo sebenernya ada kamu di hatiku (jadi ada 5 deh).
  13. Bukan titik yang menyebabkan tinta, tapi tinta yang menyebabkan titik..
    Bukan karena kamu cantik yg menyebabkan aku cinta , tapi karena aku cinta, kamu terlihat cantik.
  14. Gapapa deh kita beda kartu GSM,asal nantinya nama kita ada di KARTU Keluarga yang sama.
  15. ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
    orang yang menciptakan huruf abjad ini memeng hebat tapi dia melakukan kesalahan yang sangat besar,yaitu meletakkan I & U.
  16. Senyuman kamu kaya server twitter, makin liat senyum kamu makin bikin cinta aku over-capacity.
  17. Maaf permisi, saya warga baru ingin tinggal di hatimu lebih dari 1 x 24 jam, perlu lapor RT/ KUA lgsg ya?
  18. Hai, namanya siapa? Sory, siapa? SIAPA? Kencengan dong ngomongnya, kalahin suara detak jantungku!
  19. Aku rela deh meng-unfollow semua org biar cuma tinggal 1 nama, nama kamu aja.
  20. Gara2 neng,urutan warna pelangi jadi brubah,, "mejikucintakamu".
Bagaimana kata-kata gombal di atas?? Romantis ga? Maaf ya kalo sebelumnya kamu pernah baca ditempat lain, soalnya kata romantis tersebut saya dapat dari berbagai tempat.

Punya yang lebih gombal dari kalimat cinta diatas? posting dikolom komentar ya!
12 Agt 2010 | By: lilie

Manfaat Buah Kiwi

Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan.

*
Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar
Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.
*
Kaya Antioksidan
Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.
*
Mengandung Lutein dan Beta Karoten
Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.
*
Mengandung Kalium
Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.
*
Menghilangkan Masalah Pencernaan
Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.


Cantik dengan Kiwi

Selain untuk kesehatan, kandungan yang dimiliki dalam sebutir kiwi yang bermanfaat untuk kecantikan antara lain:

* Dapat digunakan sebagai masker yang akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan segar.
* Mengkonsumsi kiwi dapat membuat kulit menjadi bersinar, mengurangi kerutan pada wajah, dan lingkaran hitam pada mata yang dapat mengganggu penampilan.
* Kandungan antioksidannya juga membuat kulit terlihat kencang dan awet muda.
* Biji kiwi menghasilkan minyal omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik.
* Hanya mengandung sedikit kalori, sehingga buah ini senang dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet.
11 Agt 2010 | By: lilie

Kata-Kata Lucu Untuk SMS dan Status Facebook

A
rtikel selingan ni. Lagi males ngasih tips kesehatan,, hehe. sebagai gantinya, saya akan memberikan kumpulan kata-kata lucu, gokil, bin ngeselin yang bisa kamu pasang sebagai status di facebook, twitter atau sebagai sms untuk isengin teman. Mudah-mudahan semua kata-kata lucunya bener-bener lucu ya!

Sms lucu ini akan saya bagi menjadi beberapa artikel, dikarenakan stok kata-kata gokilnya lumayan banyak.  oke deh tanpa ba bi bu lagi, berikut ini beberapa kata lucu terbaru yang saya peroleh dari berbagai sumber.
  1. Jangan biarkan waktu belajarmu mengganggu waktu facebookanmu
  2. Kepala gw puyeng banget ky abis dilempar kulkas 21 inch..
  3. Ternyata GOOGLE ga mampu menemukan saya JODOH.
  4. Tadi om sy nanya ma sy, "Pik, km udah punya pacar? biasanya kan pacaran seusiamu..". Sypun jwb, "buanyak om, buanyak yg ga mau om.. Haha..
  5. Status fb malem ini adalah: Status fb malem in., status fb malem ini adalah tentang status fb malem ini, karena itu gw lgsg tulis status baru malem ini, dan itu adalah status fb malem ini, karena fb-an itu kurang sreg kalo gak bikin status, karena itu gw bikin status malem ini, tapi tentang apa? Tentu hanya sbuah status dimalem ini.
  6. Setiap gue datang ke acara pernikahan, pasti orang tua tanya "kapan nyusul?". makanya pas di acara pemakaman giliran gue yang tanya "kapan nyusul?"
  7. Jika anda dilempar batu oleh seseorang, janganlah melempar balik kepadanya. Balaslah dengan senyuman dan lempar bunga kepadanya.. Tapi usahakan potnya ikut terlempar..
  8. Disana gunung disini gunung ditengah-tengahnya bunga melati.. kamu bingung sayapun bingung kenapa ditengahnya ada bunga melati..
  9. Punya pacar bikin boros duit, ga punya pacar bikin boros sabun..
  10. JANGAN SALAHKAN IBU YANG MENGANDUNG,TAPI SALAHKAN AYAH YANG SALAH NAROH BURUNG..
  11.  "Buanglah pacarmu pada tempatnya!"
    indikasi: pacran dpt menyebabkan kehgmilan, gangguan keimanan, gangguan keuangan & pikiran.
    TTD: (Dinas Kebersihan)
  12. Hidup ini kadang di atas dan kadang di bawah. kadang ayam nginjak tai kita, kadang kita nginjak tai ayam..
  13. Gara gara nila setitik,. Rusak susu sebelanga... Gara gara si nona cantik... Lupa aku pake celana...
  14. Ingin hati memegang gunung, tapi apa daya milik tetangga
  15. Ketika ku memandang langit "kulihat kekuasaan Tuhan", Ketika ku memandang laut "kulihat kebesaran Tuhan", ketika ku memandang cermin "kulihat anugerah Tuhan yg tiada tara..
Gimana kata-katanya? lucu ga? atau malah romantis?? Ayo buru-buru pasang jadi status facebook kamu, biar ga keduluan sama temen kamu. 

Besok ditambah lagi ya sms lucunya. ditunggu saja! Punya kata-kata yang lebih lucu dari ini?? Silakan post di kolom komentar!

Tips Mengatasi Bau Badan

P
ostingan kedua nih setelah vacum 2 bulan ngeblog. Dalam postingan kali ini saya akan memberikan tips / cara untuk mengatasi dan mengobati bau badan. Setahun yang lalu saya pernah posting juga mengenai masalah bau badan ini. Yo wis lah hitung-hitung sebagai pelengkap. Yang belum baca, silakan disini.

Sebelum menuju obat penghilang bau badan, ada baiknya terlebih dahulu anda tahu penyebab bau badan tersebut, supaya dalam proses pengobatan menjadi lebih maksimal. Karena masalah bau pada tubuh ini tidak bisa di anggap remeh. Dalam pengertian, bau badan ini bisa membuat penderitanya menjadi hilang percaya diri dan minder.

Menurut Wikipedia, Bau badan atau bromhidrosis adalah bau bakteri/ kuman pada tubuh. Bakteri tersebut bertambah jumlahnya dengan cepat karena kehadiran keringat, sehingga penhuraian keringat menjadi berlebihan dan sel-sel kulit terlepas. Tetapi keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. 
Setelah mengetahui pnyebabnya, sekarang mari kita buat ramuan obat tradisional untuk mengobati bau badan ini:

Bahan:
  • Bunga Kenanga 15 gram.
  • Gula Batu Secukupnya.
  • Air 600 cc.
Pemakaian:
Rebus semua bahan tersebut dalam 600 cc Air, hingga tersisa 300 cc. Setelah dingin, saring air ramuan tersebut dan minum 3x sehari.

Tips Tambahan:
  • Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari.
  • Oleskan irisan mentimun setiap habis mandi di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang berbau.
  • Selalu menjaga kebersihan badan, dianjurkan untuk lebih sering mandi dan mengelap bagian tubuh yang sering mengeluarkan keringat.
  • Sebaiknya rambut ketiak dibersihkan/dicukur agar tidak lembab dan memicu bau.
  • Ganti pakaian yang basah oleh keringat dengan pakaian yang kering dan bersih.
  • Perbanyak konsumsi makanan yang berserat dan rendah kalori seperti buah dan sayuran  .
  • Mengurangi makanan pedas, makanan berlemak dan kopi (yang mengandung kafein).
  • Memakai deodorant yang bentuknya spray.
10 Agt 2010 | By: lilie

TIPS SEHAT BERPUASA

Puasa itu memang menyehatkan dan penting. Secara ilmiah kegiatan puasa merupakan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Racun tubuh bukan hanya berasal dari kotoran makanan saja, tapi hal-hal negatif dalam pikiran kita juga bisa meracuni tubuh kita. Jadi memang benar kita bukan saja diharuskan menahan lapar dan haus tapi juga menahan berbagai hawa nafsu yang bersifat negatif.


Kadang kita merasa lemas kala berpuasa. Itu wajar, karena efek dari penyesuaian tubuh. Supaya tetap semangat, coba deh ikuti saran-saran di bawah ini :

1. Usahakan makan sahur pada waktu menjelang imsak.
2. Makanlah sewajarnya pada saat sahur. Tidak perlu berlebihan karena semakin banyak makanan yang masuk akan semakin banyak tenaga yang diperlukan untuk mencernanya.
3. Hindari tidur terlalu banyak atau bermalas-malasan karena akan mengganggu metabolisme tubuh.
4. Sebaliknya lakukan kegiatan ringan dan menyenangkan hati, seperti berolah raga senam peregangan (stretching), yoga, jalan kaki, meditasi atau berzikir, membaca dan mendekatkan diri pada Tuhan. Aktifitas tersebut dapat memperlancar peredaran darah dan mempercepat proses pembuangan pada usus besar.
5. Berpikir yang sewajarnya dan tetap pada jalur ‘positive thinking’ alias berpikir positif supaya racun dari pikiran tidak mengotori tubuh.
6. Kekurangan kadar gula dan air dapat menyebabkan badan menjadi lemas. Pada saat berbuka awali dengan minum air putih dan lanjutkan dengan mengkonsumsi makanan manis secukupnya.
7. Seluruh hidangan berbuka tidak perlu dikonsumsi semua pada saat bersamaan. Aturlah waktu makan kita menjadi tiga bagian. Pertama, hidangan ringan dan manis pada saat berbuka. Setelah sholat magrib, dilanjutkan dengan hidangan utama dalam porsi secukupnya. Nanti setelah sholat tarawih, apabila perut kembali terasa lapar, beri cemilan atau konsumsi buah yang dapat mengenyangkan, seperti pisang atau apel.






Dirangkum dari berbagai sumber.